SUFRE EN INVIERNO Y ...... DUERME EN VERANO

Ayer me resultó imposible realizar ningún tipo de entreno, me casqué 800 km de coche hacia Zaragoza, visita a clientes y comilona.com . y cap a casa con el culete bien plano.

La verdad es que el subcosnciente me estaba diciendo: molinaaaaa como sufrirás sudando este pedazo chuletón a la sal que te estás zumbando entre pecho y espalda!!! y efectivamente hoy siguiendo el entreno que me tocaba, series de fuerza a pata a toda mecha por el carril bici.

Creo que aún no he mencionado a una persona básica para mí y mis resultados, se llama Atilla Ozkan , es mi entrenador y además una bellísima persona a la que respeto, aprecio y escucho en todo lo que me indica.

Espero que algún dia de estos el tío se curre un blog y exponga a todos los pillados del deporte su visión sobre el entrenamiento y fisiología deportiva. La verdad es que el paio es un verdadero crack y me ha demostrado durante un par de años que confía él más en mis posibilidades que yo mismo. Me sabe llevar y me programa a la perfección, si algo falla asumo que ha sido culpa mía porque el trabajo estaba programado con esmero. Desde aquí Atilla te mando un abrazo, tio, se que te lo curras un huevo y a veces a los amateurs como yo nos cuesta entender y seguir tus conceptos, pero ten por bien seguro que damos el máximo para seguir tus directrices.

El pasado lunes empecé mi 6 semana de entreno o microciclo, englobado dentro del periodo GENERAL y en el cual vamos combinando semanas de carga con ajuste y alguna descarga. Como me indica el COACH ahora toca coger fuerza, agua, pesas y evitar lesiones.... una frase sabia del triatleta es: SUFRE EN INVIERNO Y DUERME EN VERANO, ahora toca apretar el culo al máximo en busca de fuerza y luego ya la aplicaremos más específica a cada disciplina en temporada.

Mis sensaciones son buenas, no excelentes ya que aún voy pasadete de peso y además no tocamos mucha bici que es lo que más me anima, pero confío ciegamente en que este año los objetivos se van a conseguir con esfuerzo y caña.

mis objetivos de la temporada son:
24 mayo: 70.3 austria
3 agosto: 70.3 amberes
7 septiembre: 70.3 monaco
En alguno de ellos intentar un clasificatorio para Florida. Será duro, pero ahí estaré.

Por otro lado intentaré mejorar mi marca de 1/2 maraton de 1:25

Este año, de momento no me planteo la opción de revalidar el título de los mundiales de Triatlon en categoria AWAD, ya que se celebran en CANADA y los costes son demasiado elevados. Quizás plantee los europeos de Portugal, ya se verá.

De momento a sufrir en el agua, en el gym y a pata!!!

ESTO ES UN EQUIPO

A veces nos tomamos de una forma demasiado frívola els uso de la palabra EQUIPO, hay gente que hace uso a la ligera de ésta cuando lo único que está definiendo es un colectivo de deportistas que compiten con una misma equipación.

Desde el TRI-TEAM queremos darle sentido a esa palabra adaptándola a nuestro concepto, un EQUIPO es un colectivo humano implicado al 100% en busca de un objetivo común en beneficio de todos. El TRI-TEAM lucha por obtener sponsors y ayudas económicas que garanticen la cobertura total o parcial de los gastos de sus corredores, asimismo luchamos por garantizar el mejor material y trato profesionalizado a nuestros corredores. En nuestro EQUIPO somos 7 corredores con una base consolidada de 5 gestores deportivos y un flotante de 2-3 corredores de alto nivel que garantizan resultados e imagen.

Estamos orgullosos este año de poder contar en nuestras filas con 2 super incorporaciones de primer nivel: por un lado Francisco Pontano recientemente clasificado en 11 lugar del IRONMAN DE HAWAII y con Ernest Lucas, nuestra apuesta de futuro, una joven promesa de 20 años con excelentes resultados en temporadas pasadas y que en ésta combinará su final de Estudios con la competición.

Los objetivos del equipo para este año son claros:

1- subir de categoría en la liga de Duatlón.

2- apoyar a Fran Pontano en la consecución de objetivos.

3- que todo el EQUIPO sea FINISHER en el 70.3 de Austria.

Intentaré siempre que pueda destacar EQUIPO en mayúsculas, ya que realmente es el trato que se merecen mis compañeros del TRI-TEAM. Un lujo de corredores, compañeros y amigos.

GET SET, READY...... AND....GO!!!!!!

....ya lo veis, me gusta competir hasta escribiendo!!!

bueno, este texto es mi debut de forma "open" en lo que espero sea un blog con buena participación y aceptación dentro del colectivo TRIATLETA, por supuesto se aceptan entradas de otros "MACHAKAS DIVERSOS".

Sinceramente, he descubierto este tema del blog con mucha tardanza y he de reconocer que como fuente de inspiración he hecho uso del blog de JOSEF AJRAM, muchos ya le conocéis, pero para los que no, os explico que es un paio que se acaba de cascar el solito el ULTRAMAN de hawaii!!!! es probablemente la prueba de ultraresistencia más dura que existe: 3 días a fondo!!

10.000 m natación + 400 y pico de bici y de postre 84 km a pata!!! su blog, su constancia, su moral, su fuerza y la forma de mediatizar este deporte en un pais donde sólo se habla de futbol es digna de admirar. Josef.... espero que participes en mi blog y ... me corrijas si me falta algun kilometrillo más.

El planteamiento que tengo para el desarrollo de este blog es ir explicando las experiencias que he vivido en el mundillo del TRI, los viajes, el EQUIPO, las carreras, las sensaciones, los entrenos, el material, algo de cashondeo!!! y como no..... vuestro punto de vista.

como podéis ver el título de este blog es: DON'T DRAFT ME!!! es una frase que se hizo célebre en mi debut como IRONMAN y que sinceramente define claramente los dos tipos de triatletas que hay: los que van como una moto y los que van de paquete.

en fin familia ya iré colgando fotillos y comentarios.... que les vaya bonito!!!!